忙しい日々を過ごす現代人に、最も適した摂取方法としてサプリをお勧めします。

なぜなら、厚生労働省はNMNにおいて、1日250mgの摂取を推奨するが、それはブロッコリーだと4000個分。

ちなみにアボカド、トマトなら600個分。

つまり、食べ物だけで摂取することは現実的に厳しいものです。

なので私は毎日簡単に取り入れられるサプリをお勧めします。

例えば、毎日の食事の前後に1粒飲むだけでNMNを摂取できます。

しかし、例えばNMN成分配合の美容シートマスクと、サプリを組み合わせることで、少なくとも食べ物より多くのNMNを摂取できます。

したがって、忙しい日々を過ごす現代人に、最も適している方法はサプリだと言えます。

日常生活の行動に付随して摂取するため、習慣化がしやすいです。

実際サプリを手にした時は、アンチエイジングや、美容効果があると知った上で、サプリを試していると思います。

毎日綺麗になる自分を想像しながら楽しく摂取できます。

そのため長続きしやすい方法だと言えます。

これは長い時間を得て効果を発揮するアンチエイジングにおいては、最も重要かつ必要不可欠な要素です。