いつまでも若々しく健康でいるために必要となるのが、サーチュイン遺伝子です。

サーチュイン遺伝子が活発な状態であれば、代謝が良く脂肪がつきにくい体になるだけでなく、脳や心筋に関する疾患の抑制など嬉しい効果を期待できます。

そんなサーチュイン遺伝子を活性化する働きを持つ成分が、ニコチンアミドアデニンジヌクレオチドの略称となるNAD+です。

ただ、NAD+という成分は粒子が大きく、そのまま摂取をしても体に吸収されにくいものです。

効率的にNAD+を増やすのであれば、体内でNAD+へと変化するNMNの摂取が有効です。

NMNとは、ニコチンアミドモノヌクレオチドの略称で、生物の細胞の中に元々含まれています。

ただ、年齢と共に量が減少していきます。

食材の中では枝豆やブロッコリーなどに多く含まれています。

しかし、NMNが多く含まれている枝豆から必要量を摂取しようとすると1日24,000個もの枝豆を食べる必要があるなど、食事によってNMNを摂取することは現実的ではありません。

若返り効果を期待するのであれば、手軽にNMNを摂取できるサプリメントの活用が有効です。

サプリメントであれば、忙しくて自炊をしている余裕がないという人でも、手軽にNMNの摂取ができます。