今回はダイエットに効く漢方薬を薬剤師の目線からお話しいたします。

まずは知名度も高い「防風通聖散」です。効能としては余分な水分の排出や、血行促進、胃腸機能の改善など、主に代謝を上げて発汗作用を促し、脂肪燃焼効果が得られます。便秘や肩こりなどにも効きます。

続いては「防已黄耆湯」です。防已黄耆湯は体内の水分コントロールして、余分な水分を排出してくれます。水分を大量に摂っても尿が増えない人、汗っかきや、むくみやすい人、いわゆる水太りの人に効果的です。

続いては「大柴胡湯」です。特徴としては、副交感神経神経を活発にする事で、リラックス効果を促し心身のバランスを取るお薬です。過度なストレスにより交感神経が活発な人で、筋肉質だったり、食べすぎだったり、睡眠時間が確保できてない人に適しています。交感神経のバランスを整えて、痩せさせる少し面白い作用です。

最後は「五苓散」です。薬剤師的によく効く効果は、主に偏頭痛です。脳内の水分バランスを整える事で偏頭痛を抑える効果がありますが、ダイエット的にも同じで体内の水分コントロールをしてくれます。

このように漢方で健康的にダイエットをしていくという考え方もあります。漢方を飲みながらご自身も、身体のバランスを考えてみてください。